gemeinsam entspannt

~ Mummy Om - Auszeit für Mütter ~

After Work -
Relax Aroma Yoga

Tauche ein in die Welt des Yoga und erlebe die zauberhafte Verbindung von sanften Yoga Flows, Meditation und ausgewählten Atemtechniken für deine Entspannung.

In diesem Workshop der besonderen Art aktivierst du deinen Körper auf angenehme und achtsame Weise. Wir verbinden Yoga mit ätherischen Ölen und unterstützen dadurch die Tiefenentspannung auf eindrucksvolle Weise. 

find us and follow us on instagram @silke.kapustin  und  @seaviaoils

Vinyasa Yoga -
zurück zur inneren balance

Durch dynamische Yogaflows nach einem sanften Vinyasa Yoga Stil bringst du deinen Körper in Schwung und kommst zurück in deine innere Balance. Elemente des Yin Yoga lassen dich tief entspannen. Yoga ist ein Wundermittel gegen körperliche und mentale Anspannung und ist daher bestens geeignet um Stress, Schlaflosigkeit, Nervosität, Rückenschmerzen, Konzentrationsschwächen und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Yoga ist bewegte Entspannung und Bewegungsabfolgen werden mit der Atmung verbunden. Das Ziel von Yoga ist , den aufgewühlten Geist wieder zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu tanken, um wieder mehr Lebenfreude, Gelassenheit und Leichtigkeit in sein Leben zu holen.

essential oils -
aromen für die sinne

In Verbindung mit Aromen und Düften kann die harmonisierende und entspannende Wirkung noch intensiviert werden. Ästherische Öle und Yoga passen perfekt zusammen. Beides wirkt ausgleichend auf unseren Körper, Geist und Seele. Reine ästherische Öle können emotionale und körperliche Auswirkungen haben. Aromen helfen uns, Ausgleich und in die Balance zu finden. Sie können auch leicht im Alltag als “kleine Helfer” zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte eingesetzt werden. Es können sich Gefühle von Harmonie und Geborgenheit einstellen, welche dabei helfen können Loszulassen und sich zu entspannen.

freue dich auf einen workshop der besonderen art…

Frischer FRühlingswind – Gesunder Rückenfit – Mental gesund mit Ölen

 

Wann?

29. April 2022

19.00 – 20.15 Uhr

17.- €

Inkl. Duft Mitmach-Set, welches wir zu dir direkt nach Hause senden.

 Early bird bis 8. April 2022

15,- €

 

Die Anmeldung schließt am Freitag, den 22. April 2022, sodass wir dir das Mitmach-Set noch rechtzeitig zusenden können.

Maximal 10 Teilnehmer

Wo?

Ganz bequem bei dir zu Hause.

Du bekommst nach deiner Anmeldung die Zugangsdaten für das Zoom-Meeting. Bitte stelle sicher, dass du eine schnelle Internetverbindung hast. 

Du benötigst ein Mikrofon an deinem PC. 

Deinen Bildschirm darfst du gern mit uns teilen.

 

Wir freuen uns sehr auf dich.

Silke und Sylvia

gönne dir eine wohltuende auszeit
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tanke neue kraft für mehr wohlbefinden