Neue Yogakurse ab 8. März 2024 in Kitzen !!!

Gesunde Stressbewältigung und Selbstliebe Coaching für Frauen

"Sei ganz du selbst, alle anderen gibt es schon."

Ich zeige dir, wie du ganz bei dir ankommst und dem Stress die Stirn bietest. Für ein neues Leben mit mehr Gelassenheit & Lebensfreude. 

Gesunde Stressbewältigung und Selbstliebe Coaching für Frauen

"Sei ganz du selbst.
alle anderen gibt es schon."

Ich zeige dir, wie du ganz bei dir ankommst und dem Stress die Stirn bietest. Für ein neues Leben mit mehr Gelassenheit & Lebensfreude.

Du fühlst dich überfordert, ständig gestresst und könntest nur noch heulen, weil du aus deinem Hamsterrad nicht alleine rauskommst.

Bei was wünschst du dir gerade Unterstützung?

Ich will mehr zu
mir selbst kommen

Verspürst du innere Unruhe und wünschst dir eine Auszeit mal nur für dich als Frau? Du liebst es dich zu bewegen oder möchtest Yoga mal für dich ausprobieren?

YOGA

Lerne Yoga als ein wichtigstes Tool kennen, um in deine Lebensfreude und Balance zurück zu kommen. 

Ich brauch endlich
mehr Klarheit

Fühlst du dich an einem Punkt, wo du nicht mehr weiter weißt. Dein Stress nimmt überhand und du weißt nicht mehr wo du überhaupt anfangen sollst?

COACHING

Manchmal muss man etwas tiefer gehen, weil Yoga allein nicht ausreicht, um ein Problem zu lösen.

Ich will endlich
gelassener werden

Bist du gefühlt zunehmend gereizt, fühlst eine innere Leere und hast Probleme abends einzuschlafen und wachst früh wie gerädert auf? Finde deinen Weg hier.

ENTSPANNUNG

Erfahre dich endlich tief zu entspannen und einfach mal nichts zu tun, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Mit den für dich stimmigen Tools einen gesunden Umgang mit Stress lernen und dabei gelassener werden!

 

 

Hey, ich bin Silke

Ich helfe dir als vielbeschäftigte Frau, endlich wieder zurück in deine Gelassenheit zu kommen, dass du dich in deiner Haut wieder wohlfühlen kannst. 

Ich zeige dir hier, wie du deinen Stress ein für alle Mal die Stirn bietest und lernst ihn für dich positiv zu nutzen. Mir geht es im Kern darum, dir zu zeigen, wie du deine Widerstandsfähigkeit (Resilienz) erhöhst und deinen Stress auf gesunde Weise bewältigt, anstatt ihn dauernd bekämpfen zu wollen.

Durch meine Kurse, Produkte und Coachingangebote bekommst du wertvolle Kniffe und Tipps an die Hand, welche du für dich nutzen kannst, um mit mehr Energie, Achtsamkeit, Gelassenheit und viel mehr Lebensqualität durch dein Leben gehen kannst. Erfahre mit meiner kompetenten Begleitung wieder mehr Selbstliebe zu dir und entdecke dein wundervolles Wesen und Potenzial, welches bereits in dir steckt.

Ich lade dich ein, diesen wunderbaren Weg zu deiner persönlichen Veränderung mit mir zu gehen.

Komm in deine Entspannung und genieße die Zeit mal nur für dich!

Hör auf dich und deine Bedürfnisse hinten anzustellen, nur um es allen anderen recht zu machen. Komme in deine Kraft, denn nur so kannst du auch deiner Familie und deinen  Mitmenschen eine Unterstützung sein. Ich nehme dich sehr gern an die Hand und begleite dich sehr gern auf deinem Weg dorthin.

Das sagen meine Teilnehmerinnen...

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