Jede Stunde folgt dem gleichen Aufbau. Dies gibt den Kindern und ihren Eltern das Gefühl von Orientierung und vermittelt Sicherheit. Wir erleben den wiederkehrenden Wechsel zwischen Spannung und Entspannung und spüren den Körper in der Aktivität und in der Ruhe. Dabei folgen wir dem natürlichen Bewegunsdrang und dem Bedürfnis nach Entspannung eines jeden Kindes, frei von Leistungsdruck und Konkurrenz. Jedes Stunde beinhaltet daher Bewegungsspiele, kreative Asanas, Ruheübungen, kindgerechte Atemübungen und zum Abschluss einer Stunde könnt ihr immer kuscheln und die Endentspannung in Form von Fantasiereisen und Massagen genießen. Jedes Kind lernt mit all seinen Sinnen und möchte sich kreativ beschäftigen. Hier wird auch der Einsatz von ruhigen und meditativen Entspannungsübungen für große und kleine Yogis integriert.