mit einer auf dich abgestimmten kombination aus Elementen des Yoga, der Meditation und verschiedenen Atemtechniken, legst du die Basis für eine entspannte, leichtere Schwangerschaft und geburt.
Wie würdest du es finden, wenn du entspannst, ausgeglichen und gut vorbereitet auf die Geburt deines Babys durch eine wundervolle Schwangerschaft gehst?
Yoga in der Schwangerschaft...
Spüre dich selbst. Spüre ganz bewusst in deinen Körper hinein. Spüre dein Baby. Vertraue dir und deinem Baby. Fühle dich ein deinem Körper gestärkt, in deiner Kraft als Frau und werdende Mama. Vertraue darauf dein Kind gelassen zur Welt zu bringen.
Lass einfach los und entspanne dich. Lerne, wie du dich schnell und wirksam zu jeder Zeit entspannen kannst. Tue dir und deinem Körper etwas Gutes und gönn dir bewusste Auszeiten.
Gehe in die Verbindung mit deinem Baby. Erkenne mit Achtsamkeit deine eigenen Bedürfnisse und die deines Babys. Genieße dabei dieses wunderbare Gefühl und die Verbindung zu deinem kleinen Wunder.
Stärke dich für deine Geburt und bereite dich körperlich und geistig positiv auf deine Geburt vor.
Gönn dir eine wertvolle auszeit für dich und dein baby !
Neue Kurse ab Januar
Wenn auch du Yoga in deiner Schwangerschaft nutzen möchtest, um kraftvoller und gelassener zu werden, dann melde dich einfach zum nächsten Kurs im Kursraum Groitzsch an. Die neuen Kurse starten ab Januar als fester 10 Wochen Kurs.
Kursplan Babybauch-yoga
Und wieviel kostet Yoga für Schwangere?
Alle Kursgebühren kannst du der aktuellen Preisliste entnehmen.
Trag dich einfach in das Anmeldeformular ein.
Ich freue mich auf dich!
VERBINDLICHE ANMELDUNG
Yoga und Schwangerschaft - wertvolle Zeit für dich und dein Baby
Du möchtest noch mehr erfahren?
