Du fühlst dich gestresst, angespannt und gereizt? Du hast das Gefühl ständig unter Strom zu stehen? Dir fällt es schwer abends abzuschalten und in Ruhe einzuschlafen? Dich quält ein ständiges Gedankenkarusell und du wachst am Morgen wie gerädert auf? 

Dies sind nur einige Zeichen von negativen und chronischem Stress.

Du wünschst dir mehr Zeit für Dich, endlich mal wieder tiefenentspannt und glücklich zu sein, mehr Lebensfreude zu spüren ohne ständige Sorgen und Ängste. Du suchst nach einer kompetenten Unterstützung und einem Coach, welcher sich supergut in dich hineinverstzen kann, weil er selbst diese Stressfallen durchlaufen hat und positiv und gestärkt daraus hervorgegangen ist. 

Du bist auf der Suche nach einen klaren Fahrplan besser mit deinem Alltagsstress umzugehen? 

Ich kann dir sagen, du bist nicht allein!

Ich dir kann dir als vielbeschäftigte und gestresste Frau weiterhelfen gesuünder mit Stress umzugehen.

 Manchmal reichen nämlich ein Grundkurs zur Entspannung oder ein Yogakurs noch nicht aus, um ein tiefgreifendes Problem zu lösen. Weil diese Methoden eher kurzweilig wirken, jedoch aber nicht das eigentliche Problem an der Wurzel packen. Im Stress Coaching setzen wir auf eine langfristige Veränderung. Dies bedarf einer längeren und intensiveren Zusammenarbeit. 

Ich als dein Coach möchte dich kompetent auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, einem selbstsicheren Auftreten und dem Gefühl glücklich zu sein verantwortungsbewusst begleiten.