ACHTUNG – Für Frauen in Führungspositionen, die ihre innere Gelassenheit zurück haben wollen – für mehr Balance im Job, in der Familie und in sich selbst
Entdecke, wie du in nur 15 Tagen deine 7 Chakren mit kleinen Yoga-Qickies aktivierst – für mehr Energie und die nachhaltige Befreiung von tiefsitzendem Stress
ohne stundenlanges Yoga und Meditation
Möchtest du achtsam, ausgeglichen und voller Energie beginnen in dein neues Jahr starten?
Diese Challenge ist die perfekte Gelegenheit, in nur 10-15 Minuten am Tag Ruhe, Klarheit und Balance in dein Leben zu bringen. Tauche ein in die Welt der Magischen 7 Chakren, die Hauptenergiezentren unseres Körpers. Erlebe, wie Chakra Yoga und Entspannung dich dabei unterstützen gelassener im Alltag zu werden.
Was dich erwartet:
✔️ Regelmäßige Praxis: Für jedes Chakra eine entsprechende Yoga Sequenz
✔️ Easy und flexibel: Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger
✔️ Start: 18. Januar mit einem Kick Off Webinar
✔️ Gratis Zugang: Sei bis zum 2. Februar kostenfrei dabei
✔️ alle 2 Tage ein Video zum jeweiligen Chakra (Aufgezeichnet)
✔️ Begleitete Sessions: Jeden Freitag treffen wir uns im Stress Less Club Mitgliederbereich, um einzelne Themen zu vertiefen. Diese Live Sessions sind exklusiv für Mitglieder des Stress Less Clubs.
Trag Dich hier zur Magische 7 Yoga Challenge ein und Du erhältst alle 2 Tag ein Video plus Übungshinweise per Email! Es kostet Dich 0€.
15 Tage
7 Chakren
3 Essentials
15 Tage lang – 2 Wochen – üben wir zusammen Yoga zur Harmonisierung unserer Chakren.
Die Einheiten orientieren sich am jeweiligen Chakra des Tages.
Wir starten gemeinsam am 18.01.2025 mit einem Kick Off Live Webinar.
Alle Einheiten sind aufgezeichnet – Du kannst sie also jederzeit üben! Du kannst zu jeden beliebigen Zeitpunkt einsteigen und die Challenge üben. Ziel ist es, in 2025 eine Praxis aufzubauen, um deine Chakren zu auszubalancieren. Du bekommst von mir wertvolle Tipps und Hinweise zum Aufbau einer achtsamen Arbeit mit deinem Energiehaushalt.
Ablauf
- Start: Samstag, 18. Januar 2025, 10.30 Uhr
- Dauer: 15 Tage – alle 2 Tage neue Videos (15-20 Minuten).
- Ende: Der kostenlose Zugang endet am 02. Februar 2025.
- Optional: Behalte die Challenge dauerhaft – inklusive Aufzeichnungen der Live-Sessions! Mehr Infos dazu nach der Anmeldung.
3 Essentials
Yoga Praxis
Komme in deiner Yogapraxis ganz bei dir an und harmonisiere durch fließende Vinyasa Yoga Elemente deinen Energiefluss und öffne deine Chakren.
Meditation
Die Mediationspraxis bringst einen unruhigen Geist durch regelmäßiges Üben immer mehr zu Ruhe. Finde den Zugang zu deiner inneren Gelassenheit, dein Tempo – dein Yoga.
Heilsteine
Die Heilkraft der Edelsteine ist seit den alten Ägyptern bekannt. Sie wirken auf der feinstofflichen Ebene und können zu Chakren-Harmonisierung beitragen.
7 Chakren
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Nach deiner Anmeldung bekommst du eine Begrüßungs-Mail.
