vinyasa Yoga in Leipzig

Nimm dir Zeit für Dich.
Schenk dir ein Lächeln.
Tanke wieder neue Kraft.

Neuer Kurs ab 1. September 2022

Immer Donnerstags, 17.40 Uhr, 60 min

Yoga in Leipzig-Kleinzschocher

I am balanced, Dieskaustraße 103

Sichere dir jetzt einen der begehrten Plätze für deine Stressregulation

aktuell noch 4 freie Plätze

Komm mit in einen besonderen Yogaflow, welcher dir im Fluss deiner atmung zu mehr körperlicher flexibilität verhilft, dir wieder kraft und inneres gleichgewicht schenkt und du wieder hin zu mehr leichtigkeit und lebensfreude kommst.

vinyasa yoga zur gesunden stressbewältigung

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen, seinen Körper zu spüren und den Körper und den Geist ruhig werden zu lassen. Gerade in der heutigen stressbehafteten schnellen Zeit ist die Yogapraxis eine der gewählten Möglichkeiten, um eine gesunde und positive Stressbewältigung zu erlernen.

Ich unterstütze dich sehr gern dabei.

Sanftes Vinyasa Yoga in Leipzig

Donnerstag ist Yogaabend für dich als vielbeschäftigte Frau.

Wir treffen uns nach einer anstrengenden Woche zum Ausklang zu einer wunderschönen entspannenden und kraftbringenden Yogastunde mit energetischen und harmonischen Yogaflows.

Sanftes Vinyasa Yoga für Frauen

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easy online.

 

Wo findest der Kurs statt?

I am balanced, Leipzig Kleinzschocher, Dieskaustraße 103 (Parkplätze am Hintereingang Windorfer Str. vorhanden)

Jeden Donnerstag findet Vinyasa Yoga statt. In den Schulferien findet regulär kein Yogaunterricht statt. Du kannst am Yogaunterricht jeden Monat mit einem Monatsbeitrag in Höhe von 48 € teilnehmen. Wenn du lieber an einer Einzelstunde teilnehmen möchtest, dann kannst du diese für 13 € buchen.

„Sanftes Vinyasa Yoga zur Stressbewältigung“

17.40 – 18.40 Uhr Hier kannst du easy online buchen

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um Yoga zu machen. Wir üben mit Achtsamkeit und in Ruhe, sodass du gut auf dich achten kannst. Ich gebe dir immer Alternativen und Varianten mit an die Hand.

 

 

Ich liebe es, mich im Rhythmus meiner Atmung harmonisch zu bewegen und im Einklang mit mir selbst zu kommen?

Mein Yogastil ist geprägt von einem Wechsel zwischen dynamischen Übungen des Vinyasa Yoga und ruhigen Sequenzen der Entspannung. Dabei lasse ich immer wieder die philosophischen Ansätze des Yoga nach den Lehren des Krishnamacharyas und Desikachar mit einfließen und verfolge eine klare Struktur des ~Krama Yoga~, als sinnfolge Abfolge von Asanas. Ich selbst bin sehr offen und humorvoll, wodurch meine Yogastunden als sehr angenehm und authentisch von meinen Teilnehmerinnen wahrgenommen werden.

 

Mein Yogastil

Dynamischer und kraftvoller Yoga mit einer Prise Humor und sehr viel Leichtigkeit.

 

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.

Friedrich Wilhelm Nietzsche 

 

VERBINDLICHE ANMELDUNG

 

Ich freue mich sehr, dich zum Vinyasa Yoga Kurs für eine gesunde und positive Stressbewältigung begrüßen zu dürfen und eine wertvolle Zeit auf der Yogamatte fernab vom Alltag zu verbringen.

Namasté

Deine Silke Kapustin