gemeinsam entspannt

Yoga für Einsteiger ~
für Frauen und Mädchen
Leipzig - Präsenz

Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga und aktiviere deinen Körper auf sanfte, achtsame und energetisierende Weise. Erlebe die Verbindung von Atem, dynamischen Yogaflows, Meditation und toller Musik zur Unterstützung für deine Gelassenheit und Entspannung.

Was ist Vinyasa Yoga?

Das Vinyasa Yoga entstammt dem Hatha Yoga, bei dem die einzelnen Asanas – Körperübungen gehalten werden. In diesem eher dynamischen Yogastil werden ausgewählte Asanas nun zu einem fließenden Bewegungsfluss zusammengeführt. Der harmonische Bewegungsflow wird mit der Atmung verbunden und so entsteht eine wohlige Wärme im gesamten Körper. Die Muskeln können durch verschiedene Stand- und Stützhaltungen gekräftigt und gedehnt werden. Bring deinen Geist durch die Harmonie dieser schönen Yogapraxis zur Ruhe und komme zurück in deine Innere Balance.

Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt!

Mein Anliegen ist es, das alle Teeniegirls, Frauen und Mütter wieder Kraft finden können und den Zugang zu Yoga und Entspannungstechniken erhalten. Nicht nur als Mutter, sondern auch bereits als junge Schülerin ist man in seinem Alltag vielen Herausforderungen und Erwartungen in Schule und Studium ausgesetzt, die manchmal echt stressig empfunden werden und die an der eigenen Kraft nagen. Dem möchte ich gern mit meinem speziellen Yogaangebot entgegenwirken und unterstützend und begleitend zu Seite stehen.

Fühl dich herzlich willkommen und eingeladen mit dabei zu sein!

Vinyasa Yoga für Einsteiger - Für Frauen und Mädchen entwickelt

Nächster Start: ab 21. April 2022

immer donnerstags, 16.30 Uhr, 60 min

5 Wochen Präsenz Kurs

55,- € (5er Abo Karte, 7 Wochen gültig)

Termine auch einzeln buchbar für 12,- € / Termin

Der Kurs beginnt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 3 Frauen.

Nur noch 2 freie Plätze!

Hinweis: Dieser Kurs ist für Mädchen und junge Frauen sowie für Mütter konzipiert, welche sich und ihren Körper fit halten möchten und sich etwas Gutes tun möchten.

Yoga ist für alle da!

Hinweis: Angebot für junge Mädels. Um euch den Zugang zum Yoga zu erleichtern, biete ich euch einen Teenie-Tarif an. Wenn du einen Studenten- oder Schülerausweis hast, so kannst du am Kurs teilnehmen und zahlst nur 7,- € / Termin. Sag einfach deiner Freundin Bescheid, denn gemeinsam entspannt auf der Matte ist noch viel witziger und gelassener als du denkst.

Ich freu mich auf dich! 

Deine Silke

Wo?

I am balanced

Dieskaustraße 103

Leipzig – Kleinzschocher

gönne dir eine wohltuende auszeit
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tanke neue kraft für mehr wohlbefinden