curvy Yoga für Einsteiger ~
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Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga und aktiviere deinen Körper auf sanfte, achtsame und energetisierende Weise. Erlebe die Verbindung von Atem, dynamischen Yogaflows, Meditation und toller Musik zur Unterstützung für deine Gelassenheit, Entspannung und Lebensfreude.

Was ist Vinyasa Yoga?

Das Vinyasa Yoga entstammt dem Hatha Yoga, bei dem die einzelnen Asanas – Körperübungen gehalten werden. In diesem eher dynamischen Yogastil werden ausgewählte Asanas nun zu einem fließenden Bewegungsfluss zusammengeführt. Der harmonische Bewegungsflow wird mit der Atmung verbunden und so entsteht eine wohlige Wärme im gesamten Körper. Die Muskeln können durch verschiedene Stand- und Stützhaltungen gekräftigt und gedehnt werden. Durch die Harmonie dieser schönen Yogapraxis bringst du deinen Geist zur Ruhe und kommst zurück in deine Innere Balance. Yoga wirkt auf den gesamten Körper und reguliert negativen Stress. Es unterstützt dich dabei resilienter zu werden und du bekommst bei mir viele Tools mit an die Hand, welche du im Alltag einsetzen kannst. Gesunde Stressbewältigung für ein Leben voller Leichtigkeit, mehr Lebenfreude und Lebensqualität.

Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt!

Mein Anliegen ist es, das alle Teeniegirls, Frauen und Mütter wieder Kraft finden können und den Zugang zu Yoga und Entspannungstechniken erhalten. Nicht nur als Mutter, sondern auch bereits als junge Schülerin ist man in seinem Alltag vielen Herausforderungen und Erwartungen in Schule und Studium ausgesetzt, die manchmal echt stressig empfunden werden und die an der eigenen Kraft nagen. Dem möchte ich gern mit meinem speziellen Yogaangebot entgegenwirken und unterstützend und begleitend zu Seite stehen.

Fühl dich herzlich willkommen und eingeladen mit dabei zu sein!