gemeinsam entspannt

Vinyasa Yoga for beginners

Vinyasa Yoga for beginners 

Bringe deinen Körper wieder in Schwung und aktiviere deine körpereigenen Selbstheilungkräfte. Yinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem wir einzelne Asanas zu einem Yoga Flow zusammenfügen. In Verbindung mit der Atmung kannst du zu dir zurück finden und in deinen ganz eigenen Raum der Ruhe und Entspannung eintauchen. 

Yoga passt sich dem Menschen an, nicht umgekehrt!

Mein Anliegen ist es, das alle Frauen und Mütter wieder Kraft finden können und den Zugang zu Yoga und Entspannungstechniken erhalten. Als Mütter und Frauen sind wir vielen Herausforderungen ausgesetzt, die manchmal echt stressig empfunden werden und die an der eigenen Kraft nagen. 

Du wünscht dir einen Ort, an dem du einmal ganz in Verbindung zu dir selbst kommen kannst, von den täglichen Routinen abschalten kannst und deine innere Kraft, Energie und Balance zurück holen kannst. Dann bist du beim Vinysasa Yoga von gemeinsam entspannt goldrichtig! Yoga besteht nicht nur aus Körperübungen, sondern wir kommen zum Üben von Yoga in all seinen wunderbaren Facetten. Hier lernst du Asanas in verschiedenen Varianten kennen, die dir gut tun und welche auf dich abgestimmt sind. Kräftigend, harmonisierend, verbindend in Körper, Geist und Seele. 

Lass dich drauf ein!

Ich freue mich auf Dich…

Wie kann dir Yoga helfen?

Entspannung

Wie du in kurzer Zeit den Weg zu mehr Ruhe und Erholung findest und dich entspannen kannst.

Stressabbau

Wie du Stress und Anspannung reduzieren kannst und deinen Kopf frei wieder bekommst.

körperliche Fitness

Wie du deine Muskulatur kräftigen und dehnen kannst und Schmerzen dadurch loslässt.

Nächster Kurs

Vinyasa Yoga for beginners

Start: 20. Oktober 2021

Fortlaufender Kurs

 

immer mittwochs 17.30 Uhr,

75 min

Kein Kurs immer 

am 1. Mittwoch des Monats!

 

Kursort

gemeinsam entspannt

Kirchweg 46

04523 Pegau 

OT Kleinschkorlopp

 

Preise für deine 

yogische Entspannung

5er Karte 47,- €

10er Karte 94,- €

 

Maximal 7 Teilnehmer

 

Anmeldeschluss: 17.10.2021

 

Sicher dir den Early bird Tarif, 

wenn du dich bis 

zum 13.10.2021 anmeldest.

 

Dein Early bird Tarif 

5er Karte 45,- €

10er Karte 90,- €

 

Ich freue mich riesig, dich auf

der Yogamatte begrüßen zu

dürfen und eine angenehme 

Auszeit mit dir als Mama

zu verbringen.

 

🌺 Namaste deine Silke 🌺

nicht höher, schneller, weiter sondern achtsamer, langsamer, menschlicher.

Du hast noch Fragen?