- Kostenlose Meditation -

Deine geführte Meditation zum Loslassen von Konflikten oder Krisen

 

Diese geführte Meditation kann dich dabei unterstützen eine gesunde Distanz zu einem Konflikt oder einer Krise zu bekommen.

 

Damit du in deine Ausgeglichenheit wieder zurück findest und als Mama endlich wieder strahlen kannst.

Belasten dich Konflikte oder auch eine Krise und du weißt nicht so recht, wie du damit umgehen sollst?

Fühlst du dich auch manchmal...

... hilflos und gefangen in einem Konflikt den du einfach nicht loslassen kannst

... ständig angespannt und kannst einfach nicht richtig abschalten

... gestresst und absolut ausgelaugt von den Emotionen die immer wieder hochkommen

Dann ist meine geführte Meditation für Dich genau richtig.

Wie du in 15 min eine gesunde Distanz zu einen Konflikt oder einer Krise finden kannst.

Dein Nutzen:

Mit dieser geführten Meditation erreichst du:

Entspannung

Wie du in kurzer Zeit den Weg zu mehr Ruhe & Erholung findest und dich endlich wieder entspannen kannst.

Stressbewältigung

Wie du mit einer Stressbewältigungsstrategie Anspannung reduzieren kannst und deinen Kopf wieder frei bekommst.

Happy Mindset

Wie du dein Monkey mind ausschaltest und mehr Ruhe und Klarheit in deinen Geist bekommst und sich dadurch dein Wohlbefinden steigert.

 

Konflikte können wir im Leben nicht verhindern. Wir können aber verhindern, in ihnen stecken zu bleiben.

 

 

Hey, ich bin Silke Kapustin und bin Expertin für Entspannung, Stressmanagement und Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Familien. Ich helfe und begleite Mütter, welche vielbeschäftigt sind und täglich den Spagat zwischen Familie, Job und Frau sein bewältigen müssen. Ich unterstütze Frauen und Mamas ihren Weg zur Entspannung zu finden und ihre innere Balance wiederzuerlangen.

 

Ich freue mich sehr, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Namasté

Deine Silke Kapustin