Yogaurlaub für die ganze Familie
Wie lang ist es eigentlich her, dass du eine unbeschwerte Zeit gemeinsam mit deinen Kindern hattest? In der du nicht mit diversen homeschooling und homeoffice Aufgaben umgeben warst, die dir den letzten Nerv rauben und du manchmal einfach nur noch schreiend weglaufen möchtest. Wo Stress, Hektik und Überforderung an der Tagesordnung sind? Nein eine Zeit ist gemeint, in der du dich völlig wohl verbunden, unbeschwert und gelassen mit deiner Familie fühlst. Jetzt hast du die Möglichkeit das alles in einem Yogaurlaub für die ganze Familie wieder neu zu entdecken und die Zeit mit deinen Lieben vollkommen zu genießen und dich zu entspannen und für dich und deine Familie endlich wieder neue Kraft zu tanken.
Was erwartet dich und dein Kind?
... spannende, zauberhafte, lustige und entspannende Yogastunden, welche in tolle und fantasievolle Geschichten eingebettet sind
... Zeit für nur für dich als Mama oder als Papa, um deine eigene Auszeit voll und ganz genießen zu können und wieder neue Kraft zu tanken
... verschiedene Yogastile wie Vinyasa Yoga und Yin Yoga bei denen du deine innere Balance wiederfindest und mal so richtig abschalten und entspannen kannst
... während du wieder neue Kraft tankst, entspannt sich auch dein Kind bei verschiedenen Aktivitäten wie Kinderyoga mit Klang, Kreativität in der freien Natur und vieles vieles mehr
... eine wunderschöne Natur in die wir gemeinsam eintauchen und den Wald in seiner schönsten Form entdecken und uns in yogischer Achtsamkeit üben
... eine wundervolle quality time mit deinem Kind, in der ihr euch verbinden, stärken, kuscheln und gegenseitig verwöhnen könnt
Auf diese Angebote könnt ihr euch freuen...
Eltern Kind Yoga
Beim Eltern Kind Yoga kannst du gemeinsam mit deinem Kind eine Oase der Ruhe schaffen. Mit viel Freiraum für Krativität lernt ihr verschiedene Yoga Übungen - Asanas kennen und könnt diese mit viel Spaß an der Bewegung zusammen ausprobieren. Yoga macht Spaß und ist bunt, wild, manchmal laut aber kann auch still sein und einfach nur wunderbar friedlich im Inneren und im Äußeren seine Wirkung entfalten. Freu dich also auf eine sehr wertvolle Zeit mit deinem Kind.
Vinyasa Yoga
In diesem eher dynamischen Yogastil werden ausgewählte Asanas zu einem fließenden Bewegungsfluss zusammengeführt. Der harmonische Bewegungsflow wird mit der Atmung verbunden und so entsteht eine wohlige Wärme im gesamten Körper. Die Muskeln können durch verschiedene Stand- und Stützhaltungen gekräftigt und gedehnt werden. Bring deinen Geist durch die Harmonie dieser schönen Yogapraxis zur Ruhe und komme zurück in deine Innere Balance.
Yin Yoga
Das regenerierende Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei dem die sanften Asanas sitzend und liegend ausgeführt werden. Yin Yoga hilft unsere innere Mitte wieder zu finden und uns voll und ganz zu entspannen. Dabei zielen die Asanas, welche zwischen drei und sieben Minuten gehalten werden auf das tieferliegende Bindegewebe ab. Diese Praxis kann ein perfekter Ausgleich für einen stressigen und fordernden Alltag sein und bringt uns wieder in Verbindung mit uns selbst.
Deine FamilienYoga Reise
Termine 2021
10.9. - 12.9.2021
2 Übernachtungen im Schullandheim Oberjugel / Erzgebirge
Preise inkl. Vollpension und Übernachtung:
1 Elternteil + 1 Kind 335,- €, + 2. Kind zzgl. 75,- €
Familienspecialpreis:
2 Elternteile + 2 Kinder, 3 Kind (gratis) 647,- €
Early bird Preis bis 08.08.2021
1 Elternteil + 1 Kind 299,- €
Familienspecialpreis 613,- €
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Für alle berufstätigen Eltern haben wir auch etwas tolles...
Du möchtest nur eine Übernachtung buchen und in den Yogagenuss von Samstag und Sonntag kommen, dann kannst du hier deine Kurz Yoga Auszeit für dich und dein Kind buchen. Gib einfach Kurz FamilieYoga Urlaub bei deiner Buchung mit an.
Kurz FamilienYoga Urlaub
1 Elternteil + 1 Kind 237,- € / Vollpension
Bitte beachten: Für deinen Aufenthalt benötigst du Bettwäsche. Du kannst deine eigene mitbringen oder für zzgl. 5,- € Bettwäsche / Person erhalten.
Kinderyoga ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Jüngere Kinder werden bitte während den Yogastunden von den Eltern betreut.
Für deine zeitliche Planung...
Freitag
16.00 Uhr Ankunft / Belegung der Zimmer
17.30 Uhr Eltern - Kind - Yoga
18.30 Uhr Abendbrot
20.00 Uhr Entspannung für Kinder zur guten Nacht
(Zeiten sind variabel.)
Samstag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vinyasa Yoga für Mamas und Papas (60 min)
10.00 Uhr Kinderyoga (60 min)
12.30 Yoga Nidra (30 min)
14.00 Uhr Achtsamkeitstour für die ganze Familie
18.00 Uhr Abendbrot
19.30 Uhr Kinderentspannung zur guten Nacht
19.30 Uhr Yin Yoga für Mama und Papa
(Zeiten sind variabel.)
Sonntag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vinyasa Yoga für Mama und Papa (60 min)
10.00 Uhr Kinderyoga mit Klang (60 min)
12.30 Uhr Abreise
(Zeiten sind variabel.)
Du willst endlich mal raus und sehnst dich nach einer wundervollen Möglichkeit gemeinsam mit deiner Familie zu entspannen. Ein kleiner Tipp von uns: Wenn du wertvolle Quality time mit deinem Kind erleben möchtest, dann nimm dir für dein Kind eine besondere Zeit und komme mit nur einem Kind auf die Yogamatte. So gibst du deinem Kind das Gefühl, dass Mama oder Papa jetzt mal nur für mich da sind. Du wirst sehen, wie sehr es dein Kind genießen wird und wie nachhaltig diese schöne Zeit für eure Eltern-Kind-Beziehung sein wird.
Bist du bereit...??
Super... !! Hier kannst du dich verbindlich zu deiner FamilienYoga Reise anmelden. Wir senden dir im Anschluss eine E-mail mit deiner Buchungsbestätigung und allen wichtigen Informationen zu deinem Yoga Urlaub für die ganze Familie. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Hier kommst du zur Buchung
Das FamilienYoga Retreat findet bei genügenden Anmeldungen von mind. 5 Familien statt sowie bei Zustimmung zur Öffnung durch die Bunderegierung. Gern kannst du uns bei Fragen allgemein zu den Coronaregelungen sowie zu Hygienebestimmungen unter info@gemeinsam-entspannt.online kontaktieren.
Wer sind wir?
Silke ist bereits seit 2005 glücklich auf ihrem Yogaweg zu sein. Sie unterstützt und begleitet Familien dabei ihren Weg in die Entschleunigung zu finden und durch eine entspannende Auszeit wieder neue Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden. Sie ist Expertin für Stressmanagement, Entspannung, Kinder- und Familienyogalehrerin und Vinyasa Yogalehrerin für Erwachsene. Außerdem verfügt Silke über mehrjährige Erfahrung als Teamleiter bei Kinder- und Jugendreisen. Silke ist Mama von zwei bezaubernden Töchtern und lebt mit Mann und ihrer Familie im Leipziger Land.
Sophie hat ihre Liebe zum Yoga vor zehn Jahren während ihrer 2. Schwangerschaft entdeckt und seitdem nie wieder verloren. Sie arbeitet mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen zusammen und unterstützt sie dabei zurück in ihr Selbstvertrauen zu kommen und ihre berufliche Perspektiven weiterzuentwickeln. Sophie ist Kinderyogalehrerin und hat mehrjährige Erfahrung beim Unterrichten von Teens und Kids in Schulen. Sie ist zertifizierte Vinyasa Yogaleherin und Yin Yoga Lehrerin. Sophie ist Mama von drei Kindern und wohnt mit ihrem Mann und ihrer Familie im Erzgebirge.
Wir freuen uns sehr, dich und deine Familie zu diesem wunderschönen Yoga Wochenende begrüßen zu dürfen und eine wertvolle Zeit auf der Yogamatte fernab vom Alltag zu verbringen.
Namasté
Deine Silke Kapustin und Sophie Freier
