gemeinsam entspannt
Familien Yoga Urlaub
Retreat 2022
Yogaurlaub für die ganze familie
Wie lang ist es eigentlich her, dass du eine unbeschwerte Zeit gemeinsam mit deinen Kindern hattest? In der du nicht von diversen Herausforderungen und Erwartungen umgeben warst. Eine Zeit in der Stress, Hektik und Anspannung an der Tagesordnung sind? Nein eine Zeit ist gemeint, in der du dich völlig unbeschwert und glücklich mit deiner Familie zusammen wohlfühlst.
Jetzt hast du die Möglichkeit das alles in einem Yoga Kurzurlaub für die ganze Familie wieder neu zu entdecken und die Zeit mit deinen Kindern vollkommen zu genießen. Dich endlich mal so richtig runterzufahren, zu entspannen und für dich und deine Lieben wieder neue Kraft zu tanken.
was erwartet dich und dein kind
… spannende, zauberhafte, lustige und entspannende Yogastunden, welche in tolle und fantasievolle Geschichten eingebettet sind
… Zeit für nur für dich als Mama oder als Papa, um deine eigene Auszeit voll und ganz genießen zu können und wieder neue Kraft zu tanken
… verschiedene Yogastile wie Vinyasa Yoga und Yin Yoga bei denen du deine innere Balance wiederfindest und mal so richtig abschalten und entspannen kannst
… während du wieder neue Kraft tankst, entspannt sich auch dein Kind bei verschiedenen Aktivitäten wie Kinderyoga mit Klang, Kreativität in der freien Natur und vieles vieles mehr
… eine wunderschöne Natur in die wir gemeinsam eintauchen und den Wald in seiner schönsten Form entdecken und uns in yogischer Achtsamkeit üben
… während du wieder neue Kraft tankst, entspannt sich auch dein Kind bei verschiedenen Aktivitäten wie Kinderyoga mit Klang, Kreativität in der freien Natur und vieles vieles mehr
… eine wundervolle quality time mit deinem Kind, in der ihr euch verbinden, stärken, kuscheln und gegenseitig verwöhnen könnt
auf diese angebote könnt ihr euch freuen
Eltern - Kind - Yoga
Beim Eltern Kind Yoga kannst du gemeinsam mit deinem Kind eine Oase der Ruhe schaffen. Mit viel Freiraum für Krativität lernt ihr verschiedene Yoga Übungen – Asanas kennen und könnt diese mit viel Spaß an der Bewegung zusammen ausprobieren. Yoga macht Spaß und ist bunt, wild, manchmal laut aber kann auch still sein und einfach nur wunderbar friedlich im Inneren und im Äußeren seine Wirkung entfalten. Freu dich also auf eine sehr wertvolle Zeit mit deinem Kind.
vinyasa yoga
In diesem eher dynamischen Yogastil werden ausgewählte Asanas zu einem fließenden Bewegungsfluss zusammengeführt. Der harmonische Bewegungsflow wird mit der Atmung verbunden und so entsteht eine wohlige Wärme im gesamten Körper. Die Muskeln können durch verschiedene Stand- und Stützhaltungen gekräftigt und gedehnt werden. Bring deinen Geist durch die Harmonie dieser schönen Yogapraxis zur Ruhe und komme zurück in deine Innere Balance.
yin Yoga
Das regenerierende Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei dem die sanften Asanas sitzend und liegend ausgeführt werden. Yin Yoga hilft unsere innere Mitte wieder zu finden und uns voll und ganz zu entspannen. Dabei zielen die Asanas, welche zwischen drei und sieben Minuten gehalten werden auf das tieferliegende Bindegewebe ab. Diese Praxis kann ein perfekter Ausgleich für einen stressigen und fordernden Alltag sein und bringt uns wieder in Verbindung mit uns selbst.
Kids yoga
Wir tauchen ein in die kunterbunte Yogawelt. Erlebe mit viel Spaß und anderen Kids auf der Matte yogische Abenteuer. Wir üben Yoga ohne Leistungsdruck. Mit viel Kreativität verwandeln wie uns in Tiere und viele lustige Dingen. Lauschen wunderschönen Fantasiereisen und erleben jede Menge Bewegungsspiele, Atemübungen und kreative Entspannung, welche mit tollen Klängen und cooler Musik begleitet wird. Und immer nach dem Motto: “Ich bin so wie ich bin vollkommen okay! Namasté”
deine yoga reise für dich und dein kind
Termine 2022
Herbst
02. – 04. September 2022
2 Übernachtungen im Schullandheim Oberjugel / Erzgebirge
Preise inkl. Vollpension und Übernachtung:
1 Elternteil + 1 Kind 345,- €, + 2. Kind zzgl. 75,- €
Familienspecialpreis:
2 Elternteile + 2 Kinder, 3 Kind (gratis) 657,- €
Early bird Preis bis 8 Wochen vor Beginn
1 Elternteil + 1 Kind 299,- €
Familienspecialpreis 623,- €
5 freie Plätze
Anmeldeschluss: 31. Juli 2022
Für alle berufstätigen Eltern haben wir auch etwas tolles…
Du möchtest nur eine Übernachtung buchen und in den Yogagenuss von Samstag und Sonntag kommen, dann kannst du hier deine Kurz Yoga Auszeit für dich und dein Kind buchen. Gib einfach Kurz FamilieYoga Urlaub bei deiner Buchung mit an.
Kurz FamilienYoga Urlaub
1 Elternteil + 1 Kind 247,- € / Vollpension
Bitte beachten: Für deinen Aufenthalt benötigst du Bettwäsche. Du kannst deine eigene mitbringen oder für zzgl. 5,- € Bettwäsche / Person erhalten. Wenn du die interne Sauna benutzen möchtest, so ist dies für 2,- € / Tag möglich.
Kinderyoga ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Jüngere Kinder werden bitte während den Yogastunden von den Eltern betreut.
5 freie Plätze
Anmeldeschluss: 31. Juli 2022
für deine zeitliche planung
Freitag
16.00 Uhr Ankunft / Belegung der Zimmer
17.30 Uhr Eltern – Kind – Yoga
18.30 Uhr Abendbrot
20.00 Uhr Entspannung für Kinder zur guten Nacht
(Zeiten sind variabel.)
Samstag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vinyasa Yoga für Mamas und Papas (60 min)
10.00 Uhr Kinderyoga (60 min)
12.30 Yoga Nidra (30 min)
14.00 Uhr Achtsamkeitstour für die ganze Familie
18.00 Uhr Abendbrot
19.30 Uhr Kinderentspannung zur guten Nacht
19.30 Uhr Yin Yoga für Mama und Papa
(Zeiten sind variabel.)
Sonntag
8.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Vinyasa Yoga für Mama und Papa (60 min)
10.00 Uhr Kinderyoga mit Klang (60 min)
12.30 Uhr Abreise
(Zeiten sind variabel.)
Du willst endlich mal raus und sehnst dich nach einer wundervollen Möglichkeit gemeinsam mit deiner Familie zu entspannen.
Ein kleiner Tipp von uns:
Wenn du wertvolle Quality time mit deinem Kind erleben möchtest, dann nimm dir für dein Kind eine besondere Zeit und komme mit nur einem Kind auf die Yogamatte. So gibst du deinem Kind das Gefühl, dass Mama oder Papa jetzt mal nur für mich da sind.
Du wirst sehen, wie sehr es dein Kind genießen wird und wie nachhaltig diese schöne Zeit für eure Eltern-Kind-Beziehung sein wird.
du möchtest euch diese auszeit gönnen?
VERBINDLICHE ANMELDUNG
Das FamilienYoga Retreat findet bei genügend Anmeldungen von mind. 5 Familien statt sowie bei Zustimmung zur Öffnung durch die Bunderegierung. Gern kannst du uns bei Fragen allgemein zu den Coronaregelungen sowie zu Hygienebestimmungen unter info@gemeinsam-entspannt.online stellen.
wer sind wir?
Silke
Silke ist bereits seit 2005 glücklich, auf ihrem Yogaweg zu sein. Sie unterstützt und begleitet Familien dabei ihren Weg in die Entschleunigung zu finden und durch eine entspannende Auszeit wieder neue Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden. Sie ist Expertin für ganzheitliches Stressmanagement und Entspannung. Ihr Herz schlägt für Kinder- & Familienyoga. Sie bietet ausserdem speziell für Frauen Vinyasa Curvy Yoga an. Außerdem verfügt Silke über mehrjährige Erfahrung als Teamleiter bei Kinder- und Jugendreisen. Silke ist Mama von zwei bezaubernden Töchtern und lebt mit Mann und ihrer Familie im Leipziger Land.
Sophie
Sophie hat ihre Liebe zum Yoga vor zehn Jahren während ihrer 2. Schwangerschaft entdeckt und seitdem nie wieder verloren. Sie arbeitet mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen zusammen und unterstützt sie dabei zurück in ihr Selbstvertrauen zu kommen und ihre berufliche Perspektiven weiterzuentwickeln. Sophie ist Kinderyogalehrerin und hat mehrjährige Erfahrung beim Unterrichten von Teens und Kids in Schulen. Sie ist zertifizierte Vinyasa Yogaleherin und Yin Yoga Lehrerin. Sophie ist Mama von drei Kindern und wohnt mit ihrem Mann und ihrer Familie im Erzgebirge.
Wir freuen uns sehr, dich und deine Familie zu diesem wunderschönen Yoga Wochenende begrüßen zu dürfen und eine wertvolle Zeit auf der Yogamatte fernab vom Alltag zu verbringen.
Namasté
Deine Silke Kapustin und Sophie Freier
gönne dir und deinem
kind eine wohltuende auszeit
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das Familien Yoga Retreat von
gemeinsam entspannt
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