gemeinsam entspannt

Aroma Yoga Retreat 2022

Nimm dir zeit nur für dich
schenk dir ein lächeln
tanke wieder neue kraft

Wie lang ist es eigentlich her, dass du etwas nur für dich allein gemacht hast? In der du nicht gestört wurdest und deine Seele mal so richtig baumeln lassen konntest. 

Und hier spreche ich bewusst nicht von einer halben oder einer vollen Stunde zwischendurch. Nein ich spreche von mehreren Stunden, die bewusst nur dir gehören!

Ich weiß selbst als zweifache berufstätige Mama mit zwei Jobs, dass dies wirklich selten der Fall ist und man dann doch noch mit einem Auge über den Wäscheberg blinzelt oder einem viel zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren.

Jetzt hast du die Möglichkeit das alles in einem wunderschönen Aroma Yoga Kurzurlaub hinter dir zu lassen und dich von Yoga und ausgewählten ätherischen Ölen verwöhnen zu lassen und endlich wieder neue Kraft zu tanken.

was dich erwartet...

… Yoga und Entspannung mit Klangelementen für deine innere Balance

… spannender und lebendiger Coaching Workshop zum Thema “Stress lass nach – gesund mit Stress umgehen” mit Silke

… toller Einblick in die Welt der ätherischen Öle, Wirkung und Einsatz von Essentiel Oils mit Sylvia

… wunderschöne Achtsamkeitstour in der umliegenden Natur des Voigtlandes

… Austausch, Kennenlernen und Genießen der gemeinsamen Zeit in einer Runde von Frauen, die ihrem Stress die Stirn bieten wollen und sich etwas Guten gönnen möchte

auf das kannst du dich freuen

Vinyasa Aroma Yoga

Vinyasa.Yoga

In diesem eher dynamischen Yogastil werden ausgewählte Asanas zu einem fließenden Bewegungsfluss zusammengeführt. Der harmonische Bewegungsflow wird mit der Atmung verbunden und so entsteht eine wohlige Wärme im gesamten Körper. Die Muskeln können durch verschiedene Stand- und Stützhaltungen gekräftigt und gedehnt werden. Bring deinen Geist durch die Harmonie dieser schönen Yogapraxis zur Ruhe und komme zurück in deine Innere Balance.

coaching workshop

Stress Coaching

“Stress lass nach – gesund mit Stress umgehen”

In diesem Coaching Workshop lernst du deinen Stress kennen. Wir schauen etwas genauer hin und ermitteln deine ganz individuellen Stressoren und du erfährst ganz gezielt, was du dagegen machen kann, um wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu lassen. Dabei kommen meine Methoden und Erfahrungen als Stresscoach zum Einsatz. Freu dich auf eine lebendigen und spannenden Workshop.

Welt der ätherischen Öle

Aroma

Aromen helfen uns, Ausgleich und in die Balance zu finden. Sie können auch leicht im Alltag als “kleine Helfer” zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte eingesetzt werden. Es können sich Gefühle von Harmonie und Geborgenheit einstellen, welche dabei helfen können Loszulassen und sich zu entspannen. Hier nimmt dich Sylvia in einem tollen Workshop mit in die spannende Welt der ätherischen Öle.

achtsamkeitstour

Achtsamkeit

Zeit zum entspannen. Nimm dir in dieser Zeit bewusst Raum zum “Nichts tun”. Wir lassen unsere Seele baumeln und verbringen Zeit in der wunderschönen Natur des Voigtlandes. Alles darf, nichts muss.

In einer Achtsamkeitstour genießen wir alles, was uns die Natur in ihrem Reichtum schenkt. Wir lauschen dem Aussen und kommen ganz bei uns selbst an und tanken mit jedem Atemzug neue Kraft.

deine Aroma yoga Auszeit

 

Termine 2022

Sommer

12. – 14. August 2022

 

2 Übernachtungen in der Herberge des Ritterguts Schilbach / Schöneck im Voigtland

Preise inkl. Retreat, Übernachtung und Vollverpflegung:

Einführungspreis

Einzelzimmer 299,- €

Doppelzimmer 289,- €

Mehrbettzimmer 279,- €

Dusche und WC auf der Etage

 

Early bird Preis bis 1. Juni 2022

Einzelzimmer 289,- €

Doppelzimmer 279,- €

Mehrbettzimmer 269,- €

 

Special price

2 Freundinnen Rabatt  249,- €/ Person

Anmeldeschluss: 09. Juli 2022

Das Programm

Freitag

ab 16.00 Uhr Ankunft / Belegung der Zimmer

17.00 Uhr Mummy Om Willkommens Runde

17.30 Uhr Einstimmung mit Yoga, Entspannung und Klang

19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

(Zeiten sind variabel.)

Samstag

8.00 Uhr aktivierende Yogapraxis am Morgen 

9.00 Uhr gemeinsames Frühstück 

10.30 Uhr Coaching Workshop “Stress lass nach – gesund mit Stress umgehen” mit Silke

13.00 Uhr gemeinsames Mittagessen

14.30 Uhr Achtsamkeitstour

18.00 Uhr gemeinsames Abendbrot

14.00 Uhr Achtsamkeitstour für die ganze Familie

18.00 Uhr Abendbrot

19.30 Uhr Aroma Workshop mit Sylvia

20.30 Uhr Yoga mit Ätherischen Ölen

(Zeiten sind variabel.)

Sonntag

8.00 Uhr aktivierende Aroma Yogapraxis am Morgen

9.00 Uhr Abschluss Runde

9.30 Uhr gemeinsames Frühstück

ab 10.00 Uhr Abreise

(Zeiten sind variabel.)

du möchtest dir diese auszeit gönnen?

Super… !! Hier kannst du dich verbindlich zu deinem Aroma Yoga Retreat anmelden. Wir senden dir im Anschluss eine E-mail mit deiner Buchungsbestätigung und allen wichtigen Informationen zu deinem Yoga Kururlaub. Bitte beachte, dass die Plätze begehrt sind und die Teilnehmerzahl auf 10 Teilnehmer begrenzt ist

VERBINDLICHE ANMELDUNG

 

Das Aroma Yoga Retreat findet bei genügend Anmeldungen von mind. 5 Frauen statt sowie bei Zustimmung zur Öffnung durch die Bunderegierung. Gern kannst du uns bei Fragen allgemein zu den Coronaregelungen sowie zu Hygienebestimmungen unter info@gemeinsam-entspannt.online stellen.

wer sind wir?

Silke

Silke ist Yogalehrerin für Kinder, Familien und Erwachsene und unterstützt seit mehr als 16 Jahren Menschen auf ihrem Weg in die Gelassenheit. Sie verbindet einen aufgeweckten, lockeren und dynamischen Yogastil mit viel Achtsamkeit und vermittelt wertvolle Tipps zur aktiven und kreativen Stressbewältigung im Alltag für Große und Kleine Leute.

Sylvia

Sylvia liebt die Kraft und die Magie von Düften und Aromen. Sie nutzt seit 2 Jahren hochwertige Öle in ihrem Alltag und möchte ihr Expertenwissen zur Pflanzenkraft und den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten gern für Frauen und Familien teilen. Sie liebt es sich zu entspannen, zu genießen und mit ihren Happy Oils mehr Schwung und gute Laune in Familien zu bringen.

Wir freuen uns sehr, dich zu diesem wunderschönenAroma Yoga Wochenende begrüßen zu dürfen und eine wertvolle Zeit auf der Yogamatte fernab vom Alltag zu verbringen.

Namasté

Deine Silke Kapustin und Sylvia Beisler

so kannst du mich erreichen.